佩戴护腕，提供额外的保护。练习正确的摔倒方式，避免手腕直接承受冲击。结合手腕力量训练，提高稳定性，使滑行更加安全。

通过加强滑行速度和反应能力，确保能够迅速从防守转为进攻。练习快速传球和射门技巧，提高进攻时的威胁性。通过团队配合，确保进攻的精准性和有效性。

每次使用后淡水冲洗，检查瓷环是否裂纹，存储时垂直放置防止竿体弯曲。

选择织带加强缝合款式，重物分散至腰部承重，避免单侧超负荷使用。